Czy dla każdego z nas będzie oznaczał to samo? Dla jednych, to długi i nieprzerwany sen, z którego nie wybudzamy się do samego rana. Dla innych, to sen, którego nie zakłócają bodźce zewnętrzne. Jakość i długość snu zależne są od wielu elementów. Czym tak naprawdę jest komfortowy sen? KOMFORTOWY SEN – CZYNNIKI WEWNĘTRZNE Sen w … Czytaj dalej KOMFORTOWY SEN – JAK GO ZAPEWNIĆ?